Tummy Time o tiempo boca abajo: ¿Qué es y cuales son sus beneficios?
Es una actividad esencial recomendada por pediatras que ayuda al bebé a alcanzar hitos de desarrollo como:
🩵Rodar
🩷Sentarse
🩵Gatear
En sus primeros meses de vida el bebé pasa la mayoría del tiempo boca arriba ya sea en su cuna, asiento de auto o en los brazos de mamá, papá o cuidador principal. Es por ello que ponerlos boca abajo les brinda una perspectiva diferente de su entorno y juega un papel importante en su desarrollo.
¿Qué es el Tummy Time?
Consiste en simplemente colocar la bebé boca abajo por periodos cortos de tiempo durante el día, así, el aprenderá a levantar la cabeza del suelo, fortaleciendo su cuello. A medida que crece, desarrollará fuerza muscular e irá a explorar el mundo que lo rodea, convirtiéndolo en un momento de juego.
Beneficios 
Aunque parezca algo simple los beneficios que traen a tu bebé son muy grandes, aquí detallamos los principales:
1. Desarrollo de músculos fuertes: Ayuda a desarrollar la fuerza de los músculos centrales, tambien la espalda, el cuello y los brazos.
2. Desarrollo de habilidades motoras: Se desarrollan habilidades fundamentales como levantar la cabeza, darse vuelta y finalmente gatear, es clave que los bebés acostumbren a estar boca abajo pues así irán alcanzando más hitos de desarrollo.
3. Reduce los problemas de cabeza y cuello: Ayuda a prevenir la plagiocefalia (síndrome de cabeza plana) y la tortícolis que es cuando el bebé tensa su cuello hacia un solo lado provocando molestias.
4. Promueve el desarrollo sensorial: Al estar boca abajo, el bebé experimenta diferentes movimientos corporales, aprende cómo mover sus brazos y piernas y al bajar la mirada, toma más consciencia de lo que tiene al frente y los lados, incrementando las sensaciones y estimulando sus sentidos.
Tomado de: Cleveland Clinic – Salud Infantil
Considerando esta actividad tan importante para tú bebé, ponemos a tu disposición los artículos indispensables para facilitar el Tummy Time desde los primeros meses de vida de tu pequeñito:
🩷Gimnasio y caminador (2 en 1) 
🩵Juguete multi sensorial en forma de cangrejo. 